칼륨나트륨균형1 고칼륨혈증 증상과 식단 조절법 칼륨과 나트륨 균형 잡는 법 📌 목차1. 고칼륨혈증이란?2. 왜 생기나요?3. 증상은 어떤가요?4. 식단 조절 방법5. 칼륨·나트륨 균형6. 추천 식단 예시7. 피해야 할 음식 & 먹어도 되는 음식8. 마무리1. 고칼륨혈증이란?칼륨은 심장과 근육이 잘 움직이게 도와주는 중요한 미네랄이에요.그런데 피 속에 칼륨이 너무 많아지면 ‘고칼륨혈증’이 됩니다.이 상태가 심해지면 심장이 불규칙하게 뛰거나, 심하면 멈출 수 있어요. 2. 왜 생기나요?고칼륨혈증은 여러 이유로 생깁니다.신장(콩팥) 문제 → 칼륨이 잘 배출 안 됨칼륨이 많은 음식/보충제 과다 섭취특정 약 복용 → 고혈압약, 이뇨제 등심한 부상 → 근육이 손상되며 칼륨이 한꺼번에 나옴칼륨은 적당히 먹으면 좋지만, 너무 많으면 심장에 부담이 됩니다.특히 신장 질환이 있으면 더 조심하세.. 2025. 8. 11. 이전 1 다음
